Albträume
Beängstigende Träume erklärt, ohne eine schlechte Nacht zur Prophezeiung zu machen.
Über das Träumen lernen
Albträume stoppenWas Albträume wirklich mindert — und was ein Schlafproblem ist, kein Symbol.NachtschreckSchreien aus dem Tiefschlaf mit wenig Erinnerung — nicht dasselbe Ereignis wie ein Albtraum.AngstträumePrüfung, Zuspätkommen, Fallen, Nacktheit — wie Stress ein paar sparsame Handlungen wiederverwendet.Hypnagoge HalluzinationenBlitze, Stimmen und eine Gegenwart beim Einschlafen oder Aufwachen — keine volle Traumgeschichte.Schlafwandeln und Sprechen im SchlafSprechen, Gehen und Bewegen im Schlaf – was harmlos ist, was eine Störung ist und was schützt.Medikamente und TräumeWie Melatonin, Medikamente, Alkohol und Cannabis Traumintensität und Traumerinnerung verändern.Wiederkehrende TräumeWarum derselbe Traum zurückkehrt — und wie du eine Schleife liest, ohne sie als Schicksal zu nehmen.SchlafparalyseAufwachen und sich nicht bewegen können — die REM-Überlappung, die Gestalten im Zimmer und eine ruhige Antwort.Falsches AufwachenTräumen, du seist aufgewacht — Schleifen, Morgenroutine und wie du das Zimmer prüfst.HeilträumeNächte, die dich leichter lassen — Reparatur, Probe und der Unterschied zwischen geheilt fühlen und fertig sein.TraumartenEine Karte der wichtigsten Traumarten — was sie teilen, worin sie sich unterscheiden und welche Seite als Nächstes.
Albträume
Traumdeutung: AlbtraumBedrängende Träume, ungelöste Angst, nächtliche Entlastung und Bilder, mit denen der Geist Bedrohung verarbeitet.Traumdeutung: VerfolgungVermeidung, Druck, ungelöster Streit, bedrohte Sicherheit und ein Problem, das immer wieder Aufmerksamkeit verlangt.Traumdeutung: FallenKontrollverlust, Unsicherheit, Hingabe, jäher Wandel und Angst zu scheitern oder den Halt zu verlieren.Traumdeutung: HöheBloßstellung, Ehrgeiz, Schwindel an einer Lebensgrenze und Furcht oder Reiz, über vertrautem Boden zu stehen.Traumdeutung: Nackt in der ÖffentlichkeitBloßstellung, Verletzlichkeit, Scham, Echtheit und die Angst, ohne Schutz gesehen zu werden.Traumdeutung: DämonInnerer Konflikt, Versuchung, Angst, Scham und zerstörerische Kräfte, denen der Traum ein Gesicht gibt.Traumdeutung: GeistUngelöste Vergangenheit, Erinnerung, Schuld, Gegenwart dessen, was geendet hat, und Gefühle, die sich nicht begraben lassen.Traumdeutung: SchlangenbissEine plötzliche Mahnung, schmerzhafte Wahrheit, Streit oder eine dringende Grenzfrage.Traumdeutung: HundebissVerrat, bedrohte Grenzen, Streit oder Zorn, der durch eine auf Vertrauen gebaute Beziehung bricht.Traumdeutung: HaiangriffPlötzliche Gefahr, Angst vor Verrat oder eine rücksichtslose Bedrohung, die ohne Vorwarnung zuschlägt.Traumdeutung: ErtrinkenEmotionale Überwältigung, Erschöpfung, Kontrollverlust oder Mühe, um Hilfe zu bitten.Traumdeutung: Getötet werdenSich überwältigt, jäh verändert, zum Schweigen gebracht oder unfähig fühlen, ein wichtiges Ende zu steuern.Traumdeutung: AutounfallEin Zusammenstoß der Pläne, Angst vor Folgen, jähe Störung oder Sorge um die Richtung des Lebens.Traumdeutung: FlugzeugabsturzAngst, dass ein hochfliegender Plan katastrophal scheitert, oder Verlust des Vertrauens in einen Weg, den du nicht allein steuerst.Traumdeutung: Tsunami kommt auf dich zuEine Krise, die du nahen siehst und ohnmächtig nicht aufhalten kannst.Traumdeutung: Tornado kommt auf dich zuEine nahende Krise, Furcht vor einem Wandel, den du siehst und nicht aufhalten kannst.Traumdeutung: SpukhausBeharrliche Erinnerung, ungelöste Angst, Familiengeschichte oder ein gemiedener Teil der inneren Welt.Traumdeutung: Brennendes HausHeftiger Wandel, Familienstreit, emotionale Überlastung, Läuterung oder Angst, die Sicherheit zu verlieren.Traumdeutung: Von einem Monster verfolgtEine übersteigerte Angst, Scham, Verletzung oder ein Problem, das durch Vermeidung größer geworden ist.Traumdeutung: SpinnenbissEin kleiner, aber wirksamer Streit, Verrat, Warnung oder Folge aus einer verstrickten Lage.Traumdeutung: AlligatorangriffEine verborgene Bedrohung, die plötzlich zuschlägt, oder Verrat von etwas, das schlafend schien.Traumdeutung: ErdbebenErschütterte Fundamente, jähe Instabilität, Unsicherheit und Wandel, der trifft, was einst dauerhaft schien.Traumdeutung: Sturm auf SeeEmotionale Krise in tiefen Wassern: Unruhe in den am wenigsten steuerbaren Teilen des Lebens.Traumdeutung: FeuerVerwandlung, Leidenschaft, Zorn, Zerstörung, Läuterung und Energie, die wärmen oder verzehren kann.
Angst und Albträume
Traumdeutung: FallenTraumdeutung: Aus der Höhe fallenTraumdeutung: Vom Gebäude fallenTraumdeutung: Ins Wasser fallenTraumdeutung: Fallen und aufwachenTraumdeutung: HöhenangstTraumdeutung: VerfolgungTraumdeutung: Von einem Mann verfolgtTraumdeutung: Von einem Tier verfolgtTraumdeutung: Von einem Monster verfolgtTraumdeutung: Sich versteckenTraumdeutung: Nackt in der ÖffentlichkeitTraumdeutung: Nackt in der SchuleTraumdeutung: Nackt bei der ArbeitTraumdeutung: Niemand merkt, dass du nackt bistTraumdeutung: Sich bedecken wollenTraumdeutung: Teilweise nacktTraumdeutung: Sich nackt wohlfühlenTraumdeutung: HöheTraumdeutung: In großer Höhe stehenTraumdeutung: Aus der Höhe hinabsehenTraumdeutung: In die Höhe steigenTraumdeutung: Hoher Sims ohne GeländerTraumdeutung: Angst auf hoher BrückeTraumdeutung: Höhe ohne SturzTraumdeutung: AlbtraumTraumdeutung: Wiederkehrender AlbtraumTraumdeutung: Schrecklicher TraumTraumdeutung: Aus dem Albtraum aufwachenTraumdeutung: KindheitsalbtraumTraumdeutung: Albtraum vom TodTraumdeutung: Jemandem einen Albtraum erzählenTraumdeutung: Eingesperrt seinTraumdeutung: In einem Zimmer gefangenTraumdeutung: Unter Wasser gefangenTraumdeutung: In der Menge gefangenTraumdeutung: Tür nicht öffnen könnenTraumdeutung: Im Aufzug feststeckenTraumdeutung: Nach dem Eingesperrtsein entkommenTraumdeutung: Sich verirrenTraumdeutung: In der Stadt verlorenTraumdeutung: Das Zuhause nicht findenTraumdeutung: Verirrt ohne HandyTraumdeutung: Nach dem Weg fragenTraumdeutung: Verlorenes KindTraumdeutung: Den Weg wiederfindenTraumdeutung: Ein EindringlingTraumdeutung: Ein Eindringling im HausTraumdeutung: Sich vor einem Eindringling versteckenTraumdeutung: Gegen einen Eindringling kämpfenTraumdeutung: Ein Eindringling am FensterTraumdeutung: Ein unbekannter EindringlingTraumdeutung: WutTraumdeutung: Vor Wut schreienTraumdeutung: Jemand ist wütend auf dichTraumdeutung: Nicht wütend werden könnenTraumdeutung: Im Zorn Dinge zerbrechenTraumdeutung: Ruhe nach der WutTraumdeutung: ZuspätkommenTraumdeutung: Zu spät zum FlugTraumdeutung: Zu spät zur HochzeitTraumdeutung: In Eile zu spätTraumdeutung: Zu spät zum TerminTraumdeutung: Das Ereignis ganz verpassenTraumdeutung: Eine SchlägereiTraumdeutung: Eine StraßenschlägereiTraumdeutung: Mit einem Freund kämpfenTraumdeutung: Mit der Familie kämpfenTraumdeutung: Einen Kampf gewinnenTraumdeutung: Nicht kämpfen könnenTraumdeutung: Kampf und BlutTraumdeutung: Verfolgung und Fliegen
